2022-10-18 東スポーツセンターバウンドテニス教室 第3回 バウンドテニス教室 東SCバウンド教室3回目は、バックハンドです。 まずは左手だけでラケットを持ち、身体を使ってテークバックし、前へ押し出す練習。 そのあと、両手でラケットを持ち、肩をしっかり入れてスイングし、フォロースルーまで意識するように練習をしました。