東スポーツセンターバウンドテニス教室 第3回

東SCバウンド教室3回目は、バックハンドです。
まずは左手だけでラケットを持ち、身体を使ってテークバックし、前へ押し出す練習。
そのあと、両手でラケットを持ち、肩をしっかり入れてスイングし、フォロースルーまで意識するように練習をしました。