バウンドテニス教室
サバイバル戦、的あて、ダブルス戦、と沢山楽しんで頂きました。 教室を通して沢山のバウンドテニス愛好者が増えました。 体育館職員の皆さんにも随分お世話になりました。 全10回 大変お疲れ様でした。
今日で東スポーツセンターバウンド教室は全10回の最終回となりました。 ダブルス戦のあと、的当て、サバイバル戦です。 初めてバウンドテニスを体験した方も、最終回には試合が楽しめるようになりました。
今回はBTラリーに初挑戦です。 デモをみながらざっくりルールを覚えたあと、6人ずつ分かれて練習です。 各コート1名程度は初心者の方を混ぜてチームを作りました。 1分間で20回前後のチームが多かったようです。
今回は、「総合練習」です。審判の大切さを理解していただきました。 審判が不適切な判定をしたりコールをしない事によって試合のリズムや流れが変わってしまいますすので注意して審判する大切さを伝えました。その後、総合練習として試合形式を取り入れて楽…
今回は、審判をしながらゲームを楽しみました。 主審は大きな声でコールをし、素早い判断でゲームの進行をしましょう。
本日は最終回です。 45名と多数ご参加頂き無事終わる事ができました。 集大成として学んだ力を発揮してペア交替のダブルス戦の試合をしました。 カウントを口にしてスムーズな試合運びが出来るようになりました。 BTラリーは、仲間で声掛けしながら賑や…
今回はセルフジャッジでゲームを楽しみました。各コートに1名ずつ初心者が入り、あとの3名は経験者です。 動き方、サービスを打つ順番、コートチェンジのタイミング、コールなど練習しながら覚えていきました。
今回はクロス・ストレートラリーを、足の位置、ラケットの角度を再確認しながらミスなしプレーを目指しました。 その後、指導者を交えて、4打目ボレーのルールと実技の復習をしました。 最後に経験者、未経験に分かれサバイバルで盛り上がりました。 勝ち残…
今回は、「審判方法、ダブルス戦」をしました。前半は全員のフォームチェックのため、球出しをしました。 うまく打てた時のイメージを考え、打点を自分で決めていきましょう。後半は大判のスコアーシートを使用して、ダブルス戦を行いました。 審判は普段か…
今回は、試合の審判法です。 試合の進行に合わせて、主審のコール、ジェスチャー、副審の役割を説明しました。 スコアシートも見本を見ながら記入してもらいました。 参加者からの質問であったのは、やはり迷った時のジャッジの仕方でした。後半は、指導者と…
9/14から始まった守山バウンドテニス教室もいよいよ本日が最後です。 基本練習の後ペア交換のダブルスゲーム、サバイバルゲーム、最後は景品を並べての恒例のサーブゲームです。 ダブルスゲームでは全員が審判を行いました。 またサバイバルゲームでは初心者の…
今回は、「BTラリー・シングルス戦・ダブルス戦」をしました。 BTラリー戦はコート内の立ち入りについて、アウトボールの処理について説明。 シングルス戦はサービスを確実に入れる、フットワークが必要。 ダブルス戦はパートナーとの連携が大切など考え…
本日はシングルスのルール、ダブルスとの違いを説明、デモの後各コートに分かれて練習しました。 後半、王様ゲームを楽しみました。 2回のミスで王様交替です。 歓声をあげながらお互い頑張りました。 試合以外の面白さが体験できました。
今回は、サービスからのラリーの練習をしました。 試合形式のラリーでは、ボレーもチャレンジです。 ラリーもしっかり続くようになり、楽しくなってきました!
今回は試合の流れ、審判法とスコアシートの記入方法です。基本練習の後、審判のコール、ジェスチャーの説明。 ダブルスのデモゲームを見ながら試合の流れ、主審副審のやり方、スコアシートの記入方法を学びました。その後はコートに別れ、ペアを交代してのゲ…
今回はフォア、バックハンドの基本打ちの後、サービスからのラリーで膝、体重移動を思いだしながら確率をあげる練習をしました。 後半はBTラリー戦に挑戦しました。 慣れないルールに戸惑いながらも相手の打ちやすい所に返球していました。 平均25回前後…
今回は、ボレーの練習をしました。 球出しで、ラケットにうまく当たるようにそれぞれ練習したあと、実際のラリーでもチャレンジしました。
稲永スポーツセンターにてバウンドテニス教室開催中です。 みんなで記念写真を撮りました。 にぎやかな教室で、みなさん楽しんでいます♪
今回のテーマはBTラリーとサバイバルゲームです。 基本練習の後、BTラリーの説明、実際にデモを見ながらルールを確認しました。 サバイバルゲームは2ゲーム行い、各ゲーム1位2位の方には景品がプレゼントされましたどちらも基本に忠実に正確に相手コートに返…
前回のダブルバックハンドを復習した後、今回のテーマのボレーの練習をしました。 座りボレー・立ちボレーの基本説明後、自分に合った形で面(フォア・バック)を考えながら挑戦されていました。
今回はサービスの練習をしました。 ルールと、フラットサーブ、スピンサーブの基本フォームを説明した後、各コートで練習を繰り返しました。
今日のテーマはサービスです。 フォアハンド、バックハンドの基本練習の後、サービスの練習を行いました。 サービスの基本ルールを説明後、ワンバンウンドにてボールを打つ練習。 その後、体重移動、膝を使う事に注意してサービスの練習を行いました。
今回は、「サービス・バックハンドストローク・BTラリー戦」をしました。 前半はもう一度サービス後の構え方を説明しましたが、結構ラリーが続いていました。 後半はダブルバックハンドの説明を交えながら初心者にはバックハンドの方が楽に打球出来ること…
今回のテーマはダブルバックハンドです。 サービスからのラリー練習の後、左手一本だけで、バックハンドの短い返球、べースラインからの長い返球を行いました。 次にフォアサイド側はバックでストレーㇳ、バックサイド側はフォアでストレートを挑戦しました。…
今回のテーマはバックハンドです。 フォアハンドの基本練習の後、バックハンドの練習を行いました。 左手を中心にボールをよく見て相手のコートに返球。今日はラリーの時もフォアハンドに頼らず、できるだけバックハンドで返球する事とし、1球でも多くラリーが…
今回は、「サービス・サービスからのラリー」をしました。最初にもう1度自分のフォームを確認しセンターラインに沿ってストレートにボール打ち、真っすぐなサービスを打つ感覚をつかんで頂き、次に体の向きや足の位置を変えてクロスサービスを練習しました…
今回はバックハンドです。 左手だけで返球し、そのあと両手バックハンドの練習をしました。
本日、天白教室の三回目です。 お互いの球出し、ミニラリーでボールの捉え方の復習。 ボールを足元に落し目を離さずゆったり運ぶ練習。 サービスは、足の位置・打点・膝を使っての体重移動を心がけ、サービスからのラリーを楽しみました。 サービスは前回よ…
守山教室3回目のテーマはボレー練習です。 シッティングボレー、スタンディングボレーの説明後、手出し、ラケットでの球出し。 全員が両方の練習を行い、それぞれご自分に合ったスタイルのボレーを模索されていました。
本日、天白バウンドテニス教室の2回目です。 一回目でやったフォアハンドストロークを手出し、ラケット出しで、ラケッㇳの中心で捕える感覚を復習しました。 次にネットの近くに立って、ノーバウンドで膝を使いながらラケットの向きや球の強さで飛び方も違…