1０月22日（日）9時～15時、東スポーツセンターにて金シャチ大会が行われます。 コート分け・スケジュールは以下の通りです。東スポーツセンター第１競技場は2階からも入場できます。 混雑回避のため、できるだけ2階から入場お願いします。

今回のテーマはバックハンドです。 フォアハンドの基本練習の後､バックハンドの練習を行いました。 左手を中心にボールをよく見て相手のコートに返球。今日はラリーの時もフォアハンドに頼らず､できるだけバックハンドで返球する事とし､1球でも多くラリーが…