2023-10-17から1日間の記事一覧

天白スポーツセンターバウンド教室 第5回

前回のダブルバックハンドを復習した後、今回のテーマのボレーの練習をしました。 座りボレー・立ちボレーの基本説明後、自分に合った形で面(フォア・バック)を考えながら挑戦されていました。

東スポーツセンターバウンド教室 第4回

今回はサービスの練習をしました。 ルールと、フラットサーブ、スピンサーブの基本フォームを説明した後、各コートで練習を繰り返しました。