今日のテーマはサービスです。 フォアハンド、バックハンドの基本練習の後、サービスの練習を行いました。 サービスの基本ルールを説明後、ワンバンウンドにてボールを打つ練習。 その後、体重移動、膝を使う事に注意してサービスの練習を行いました。

今回のスポーツ広場は46名＋スタッフ6名です。 スタッフによるフォームチェックのコート1面、球出し3面、あとはラリーや試合をしました。短いボールは、軽く処理できます。肘から先を使うように返球すると安定感があがります。