市体育館教室 第5回目を行いました。
今日のメニューは…
1、ストレッチ
2、ミニクロスラリー2分
ミニストレートラリー2分
ベースライン内のクロスラリー2分
ベースライン内のストレートラリー2分
ベースライン外のクロスラリー2分
ベースライン外のストレートラリー2分
3、B Tラリーの説明
4、ビブスを着て、黄色とピンクのチームで
対抗戦 1分✖️3回を2回ずつ
5、球出し希望を聞き、2コートを球出し
試合コート2コートに分けて練習
その他の写真は こちら
