連日の雨の影響か、本日はちょっと少なめの11名の参加です。
まずはいつものように、素振りから始まり、本日は
- 足と膝の使い方
左足を前に出して、つま先にしっかり力を入れ、膝を曲げて左手をボールをつかむように出して、振り切る。この時は必ず、止まって打ちます。
- 防球ネット(衝立)を使った練習
ネットの向こう50cmくらいの所に防球ネット(衝立)を置き、球出しをして、ネットを超えて、防球ネット(衝立)に当てる練習。
何球当たったか競い合いながら練習しました。
最後は試合を行いました。
次回は個人レッスン、ワンポイントアドバイスがあります。お楽しみに！
