9月9日より東スポーツセンターにて
始まったバウンドテニス教室の第5回です。
今までに練習したフォアハンド、バックハンド、
サーブを復習しました。
今回は初めてボレーの練習をしました。
座るボレーはまず手でキャッチしてみた後
実際にラケットを持って練習します。
立ってボレーをする場合の練習もしました。
ラケットの裏側の面を使ってワイパーのように動かすボレー
高いボールを打つ場合はオーバーネットに気を付けます。
9月9日より東スポーツセンターにて
始まったバウンドテニス教室の第5回です。
今までに練習したフォアハンド、バックハンド、
サーブを復習しました。
今回は初めてボレーの練習をしました。
座るボレーはまず手でキャッチしてみた後
実際にラケットを持って練習します。
立ってボレーをする場合の練習もしました。
ラケットの裏側の面を使ってワイパーのように動かすボレー
高いボールを打つ場合はオーバーネットに気を付けます。