東スポーツセンターバウンドテニス教室 第5回

9月9日より東スポーツセンターにて
始まったバウンドテニス教室の第5回です。

今までに練習したフォアハンド、バックハンド、
サーブを復習しました。

今回は初めてボレーの練習をしました。

座るボレーはまず手でキャッチしてみた後
実際にラケットを持って練習します。

立ってボレーをする場合の練習もしました。
ラケットの裏側の面を使ってワイパーのように動かすボレー

高いボールを打つ場合はオーバーネットに気を付けます。