3回目のテーマはバックハンドです。
左手のフォアハンドと言うくらい左手主導です。
その後、普段片手打ちの方も全員両手打ちに挑戦しました。参加者同士で手出しのボールを打つ練習を重ねました。
左手でラケットを引き右肩をネット方向に向けるくらいの意識で、しっかり振る練習をしました。バックハンドもフォアと同じようにテークバックの始動を早くするのがポイントです。
日頃バックハンドを打つ機会が少ない分、練習を重ねコツを掴むと両手で打つためスイングのブレが少なく上達するのが早く感じます。ラストは初心者も8の字ラリーに挑戦しました。
