6月7日(火曜)名古屋市体育館にて行われました。
メニューは
1、ラジオ体操＆ストレッチ
2、素振り(フォアハンド＆バックハンド)
3、コート中ほどからミニクロスラリー〰️ベースラインに下がってのクロスラリー〰️ベースラインの外からのクロスラリー
4、サービスの練習のあと、サービスからの8の字ラリー
5、ボレーを取り入れたデモンストレーション→ボレーの説明(スタンディングボレー＆シッティングボレー)
6、初心者と経験者に分かれてボレーの球出し
6月7日(火曜)名古屋市体育館にて行われました。
メニューは
1、ラジオ体操＆ストレッチ
2、素振り(フォアハンド＆バックハンド)
3、コート中ほどからミニクロスラリー〰️ベースラインに下がってのクロスラリー〰️ベースラインの外からのクロスラリー
4、サービスの練習のあと、サービスからの8の字ラリー
5、ボレーを取り入れたデモンストレーション→ボレーの説明(スタンディングボレー＆シッティングボレー)
6、初心者と経験者に分かれてボレーの球出し
