守山バウンドテニス教室第3期 第4回

今回のテーマはサーブです。
フォアハンドの基本練習のあとサーブの練習をしました。
基本ルールとフラットサーブ、スピンサーブの説明をしました。
後ろから前に体重移動をする際に膝を使う事を確認し、手首を固定しラケットを持たず手で投げる練習をしたあと思い思いの打ち方でサーブ練習をしました。
ヘッドアップをしないように打ちたい方向へ手首で押しながら振り切る練習を重ねました。