名東スポーツセンターバウンドテニス3回目です。
ミニラリーでウォーミングアップの後は、コートごとに手出しでフォアハンドの練習をしました。
後半はバックハンドに挑戦です。
ダブルバックハンド、シングルバックハンドそれぞれの特徴を説明し、コートごとに球出しをしました。
ダブルバックハンドはしっかりと肩を入れて身体を回転させて打ちます。
ラケット面さえできていればきちんと返球できます。
シングルバックハンドは、手の甲を意識してボールを押し出します。
最後は、ラリー2面と、ボール出し2面、好きな方に分かれて楽しみました。
