今日のテーマはバックハンドです。 フォアハンドの基本練習の後、バックハンドの練習を行いました。 バックハンドでは肩越しにボールをとらえて振り切る事に気をつけました。 その後、球出しと8の字ラリーを並行して行い、8の字ラリーではバックハンドも取り…

露橋SC3回目のバウンドテニス教室は、バックハンドストロークの練習をしました。

全6回の前半最後の今回のテーマはサービスです。 フォアハンドの基本練習のあとサーブの練習をしました。 基本ルールとフラットサーブ、スピンサーブの説明をしたあと 後ろから前に体重移動をする際に膝を使う事を確認しました。 まず手首を手の甲側に少し折…