今回の参加は43名です。 スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回は、 ①初心者への上手な球出し方法。 フォアハンドでの球出しは その人のクセが出やすいので（ボールの回転など） 初心者には向かな…

今回の参加者は52名！ バウンドテニス教室からたくさんの 方が参加しています。 スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 ダブルスで、ペアがボレーに出る場合、 サーブレシーブはコートのセンターを 狙っ…

今回の参加者は47名、いつもより多いです[emoji:e-454] スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回はフォアハンドのコントロールを良く するためのコツについてです。 狙う方向に、掌を押し出すように…

スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 門外不出のテクニックを伝授していただきました （え？みんなやってる） 相手がボレーに出るであろうとき、 サーバーは、サービスを打ったらすぐに 少し前に出て…

スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回は前回に引き続き『ラケットの面を意識する！』です。 サーブを打つ時にも、ラケットの面は床に対して90°です。 手首は固定したまま、打点でしっかりと直角に…

スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回は『ラケットの面を意識する！』です。 今回は約50名も参加があり、 みなさん熱心にアドバイスを聞いています。 ボールを打つ瞬間は、ラケットの面を垂直に。

スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 平成25年、第一回目は 『基本の素振り！』です。 しっかりと体でおぼえて、試合の時にも 同じフォームで打てるようにしましょう。 午後からは新年会の打ち合わせ…

今回のスポーツ広場は、チーム対抗でサバイバルを 楽しみました。 総当たりで賞品もあり、盛り上がりました 引き続き午後からは市協会理事会を行いました。 バウンドテニス教室の報告、会員普及状況、 来年度の予定などについて 話し合いました。 理事の皆さ…

スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回は相手がボレーに出た時の ストレート抜き 練習方法です。 防球ネットのすき間をストレートで抜きます。 左右練習しましょう。

スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回はボールの出し方です。 むすんで開いて の歌に合わせて てのひらを グー、パーにするウォーミングアップから （脳の活性化にもいいそうですよ～） 球出しを…

スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回はチャンスボールの返し方です。 相手のボールが、エンドライン近くへ返って来た場合、 ラケットを大きく回して、ゆったりと相手コート深く返します。 一方、…

スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回は、足の運びです。 つま先に重心を置き、軽いフットワークで動きます。

今回のスポーツ広場は いつもより多い約60人の参加です。 スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回は、サービスの基本です。 サーブが入らないときほど「絶対に入れよう！」と 身体が固くなってしま…

スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回は、フォアハンドの基本です。 準備は早めに。 ① 肩の力を抜く ② 右足は止める ③ 頭を残す（最後までボールを見る） ④ 腰の回転（体全体で打つ） 基本の素振…

スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回は、まわり込んでフォアハンドで打ち返す練習です。 クロスで返し、相手のバックを狙うと効果的です。

スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回は、ラケットを最後まで振り切って ボールを確実にコートに入れる練習です。 ネットにかけないように 確実に返しましょう！

スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回のテーマは左手の使い方です。 ボールの来る方へ左手を出し、フィニッシュでしっかり合わせましょう。 新しくカメラを購入したので、今回 初めて使ったのです…

スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回は膝を柔らかく使って打つ練習です。 膝をうまく使えば、100歳まではバウンドテニスを続けられる！とのことですよ。

スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回は 今年初めてのスポーツ広場ですので 基本の素振りから！ 「本年もどうぞよろしく！」 基本の素振りが テニス上達への近道です

スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回は 短いチャンスボールの返球と 深い球の返球の方法です。 短いチャンスボールは すばやく打点へ移動し、 体の回転を使って打ちこみます。 スタンスは広めに…

スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回は コンパクトなスイングについてです。 壁際からラケット1本分離れたところに背を向けて立ち コンパクトなテイクバックの練習をしました。 ラケットで 壁に…

スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回は 左手の使い方についてです。 左手は前へ出して構えます。 ボールを打った後は ラケットを持つ右手と合わせて しっかりと振り上げます。 写真の真ん中の再…

スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回は ミニラリーについてです。 1コート多人数で練習する場合、ミニラリーを このような位置で練習することができます。 ミニラリーでは ボールを前でとらえ、…

通常は金曜日に行われるスポーツ広場ですが、会場の都合で 本日 木曜日開催となりました。 クラブの練習日と重なってる方も多いのか、いつもより 人数が少なかったので、参加者の皆さんは より みっちりと 練習できたことと思います。 スポーツ広場では毎回…

スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回は 体重移動についてです。 写真の真ん中の再生ボタンをクリックしてください。 右足に乗せた重心を左足に移動して打つ！ [高画質で再生]8月26日スポーツ広場…

スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回は 脚の運び方についてです。 写真の真ん中の再生ボタンをクリックしてください。 右に来たボールを打つ時は、右足から一歩踏み出す！ [高画質で再生]8月12日…

スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回は 立ちボレーについてです。 立ちボレーは膝に負担がかかりにくいので 生涯スポーツとして バウンドテニスを楽しんでいる方にお勧めです。 写真の真ん中の再…

スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回は バックハンドについてです。 写真の真ん中の再生ボタンをクリックしてください。 [高画質で再生]6月3日スポーツ広場[広告] VPS ポイントは左手でボールを…

スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回は サーブについてです。 真ん中の再生ボタンをクリックしてください。 [高画質で再生]5月13日スポーツ広場[広告] VPS ポイントは膝をやわらかく使い、自分の…

5月13日（金）、東スポーツセンターにて スポーツ広場が開催されました。 40名ほどの参加で、時間を区切ってローテーションをしながら 主に試合を行いました。 初心者コーナーも3面使い、球出しをしながら指導を行いました。 撮りました写真は、公式ホームペ…