今回のテーマはサービス&レシーブです。 サービスは膝を使って打ちます。テークバックから打点まで手首は動かさず、インパクトまでボールから目を離しません。 レシーブは、腰を落として構え、フットワークを使ってしっかりサービスを返球します。
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