小学校トワイライトスクール

名東区のとある小学校のトワイライト
バウンドテニス講座です。

先月の40名近くの参加者と同じく、
今回も1年26名と2,3年生15名の
計41名の参加です!

そのうち初めてが10名ほど。
バウンドテニスとは?の紹介や
注意事項を話してから講座を開始。

1年生は3組に分れ主にラケットと球慣れを、
2,3年生は2組でラケッティングの後
ホームラン打ちとネット越しの球出しをしました。

多人数でしかも1時間半と短時間ゆえ
体験不足だったかも・・・・。

でも皆楽しそうでした(*^_^*)

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6月9日 スポーツ広場

今回は40名参加のスポーツ広場です。

ワンポイントアドバイスはラケットを
しっかりと振り切る!です。

なかなか振り切れない人は、ラケットを
しっかりと押すように振りましょう。

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暑くなってきました。
熱中症には十分気をつけてください。

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熱中症についての説明は こち
www.netsuzero.jp

最後に集合写真を撮りました。
クリックすると拡大します。

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尾張旭バウンドテニス教室 第8回

4月12日より全14回のバウンドテニス教室が、
尾張旭総合体育館にて始まりました。

第8回目の練習です。

今回はバラエティで楽しみました。
各コート5名で20名の参加で行い試合の進め方、
カウントの数え方も勉強しました。

残りの時間でフォアハンドラリーの
復習をしました。
構える時に右足に重心を乗せ、
ためて打つ練習を球出しのボールで確認しました。
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名古屋市体育館バウンドテニス教室 第5回

熱田区名古屋市体育館にて
5月9日より毎週火曜日 全8回の
バウンドテニス教室が始まりました。

第5回目の内容は・・・・

1.ダブルスの試合のデモンストレーション

・レシーブは、必ずペアが交互に行う
・ボレーは、サービスから数え4打めの人から出れる
・ボレーに出るタイミング など

2.レシーブ&ボレー
(応用練習)

3.チャンスボール
(パッシングショットの打ち方)
※両肩のラインが、床から平行でなくてはならない❗
※体の重心が下半身にあること❗ 大事です

4.王様ゲーム 最強コートに残るのは誰だ?
1ゲームで勝ったペアは、コートを1つ上がり
負けたペアは、下がります。

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次回は、シングルス戦とBTラリー戦です。

6月5日 なごやか塾

第16期なごやか塾が始まりました。
自身のレベルアップと、クラブでの初心者指導の
方法を中心に学びます。

今回のテーマは、
【健康で永くバウンドテニスを楽しむ為に】です。

楽しむためには、ケガをしないことです。

右足を止めて、体の重心を常に
下半身に移して打ちます。

低いボールを打つ時は、左手でボールを
指差しながら動き、右足を止めて打ちます。
前傾姿勢にならないことが転倒を防ぎます。

高いボールを打つ時は、テークバックは小さく、
ひじを体から離しすぎないようにして打ちます。
大振りしないように。
肩や肘のケガ防止になります。

低いボールも高いボールも、
うしろ膝で決めて、左膝の前でインパクトです。

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