10月14日 なごやか塾

10月14日(月・祝)昭和スポーツセンターで、
なごやか塾が行われました。

54名の参加で、今回は前田友子さんに
講師をしていただきました。
f:id:nagoyakanagoya:20191014192116j:plain:w450

初心者とともに向上するための練習をしました。

ネットの両脇に棒をたて、それにひもをつないで、
プラス70㎝くらい高めの仮想ネットをつくります。
そのひもの上を通るように、スピンをかける
ことを心がけて打ちます。
この高さで、中央くらいに落ちるように
打ったボールが、初心者の方が打ちやすいボールです。
f:id:nagoyakanagoya:20191014192133j:plain:w450

同じように高さのある深いサービスや、
フォア側深くに来たボールを打つ練習などもしました。

経験者の方は課題を決めて自分にプレッシャーを
かければ、初心者の方と同じ練習をしても
いい結果が得られます。

100回ラリーを続けられるように練習しましょう。
f:id:nagoyakanagoya:20191014192200j:plain:w450