今回のなごやか塾のテーマは
「競技に備えて」です。
①ストレート
左足をしっかり踏み込み、
身体をサイドラインに平行にして
ストレートに打ちます。
コーナーに的を置いて、狙う練習を
すると効果的です。
②ロブ
深く、長いボールを打つ練習をします。
最後までラケットを押し出すように。
今回のなごやか塾のテーマは
「競技に備えて」です。
①ストレート
左足をしっかり踏み込み、
身体をサイドラインに平行にして
ストレートに打ちます。
コーナーに的を置いて、狙う練習を
すると効果的です。
②ロブ
深く、長いボールを打つ練習をします。
最後までラケットを押し出すように。