10月12日スポーツ広場

スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回はボールの出し方です。 むすんで開いて　の歌に合わせて てのひらを　グー、パーにするウォーミングアップから （脳の活性化にもいいそうですよ～） 球出しをするときは、ボールを軽くてのひらで握り（グー）、 投げ出すときにはてのひらを開いて（パー） 相手コートへ出します。 この時、「フォア」「バック」と　声掛けをしながら ランダムに球出しをします。 自分のフォームを修正しながら　丁寧に返球しましょう。