10月12日スポーツ広場

スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回はボールの出し方です。 DSC01196.jpg むすんで開いて の歌に合わせて てのひらを グー、パーにするウォーミングアップから (脳の活性化にもいいそうですよ~) 球出しをするときは、ボールを軽くてのひらで握り(グー)、 投げ出すときにはてのひらを開いて(パー) 相手コートへ出します。 この時、「フォア」「バック」と 声掛けをしながら ランダムに球出しをします。 自分のフォームを修正しながら 丁寧に返球しましょう。
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