天白キャロット&東BTC 合同練習

2月21日(水)午前、東SCにて
天白キャロット20名と、東BTC32名が
合同で練習を行いました。

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11コート使い、ラリーやペア交替の
ダブルス戦を楽しみました。

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大勢でにぎやかな練習会となりました。

青木会長クラブ訪問(北BTC)

2月19日、北BTC2回目の練習がありました。
今回も他クラブから多くのビジターが
応援に駆けつけ、6面24人で練習をしました。

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青木会長のフォームチェックも
行われ、一人一人がアドバイスを受けました。

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しっかり構える、打つときは右足を
動かさない、などのポイントを
指導していただきました。

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2月12日 なごやか塾

今回のなごやか塾参加は49名でした。

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テーマは【ボレー】です。

・足幅は広くとって低く構える
・つま先に重心をかける、ベタ足にならない
・手だけで打ちにいかない、身体ごと向かう
・ボールが弾むまえに構える 【待ち】ができる
・目とラケットの距離・・・離れすぎないように
・相手のサーブをしっかりリターンしてくれそうなら、
ボレー出る。やみくもに出ない
・親指でフレーム下を支える
・ラケット一本分くらいネットから離れて構える

座りボレー・・・腕を伸ばしきらない

立ちボレー・・・
・一歩踏み出してちょうどいい距離
ラケット一本強くらいネットから離れて構える
・ドライブのかかったボールはすいこみがちなので、
ラケットを下から上に少し上げる
・オーバーネットにならないように、ラケットは止める

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各コートに分かれて、ボレーの練習をしました。

2月10日 ジュニア選手練習会

2月10日(土)12時より、昭和スポーツセンターで
ジュニア練習会を行いました。
いつもと時間が違いましたが、
23名が参加してくれました。

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体育館半面を、笛の合図で走ったり止まったりして
からだを温めた後、ラダーを使っての
準備運動を行いました。

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素振りをしてから、4コートにわかれて練習しました。

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