守山バウンドテニス教室第2期 第2回

今回のテーマはフォアハンドです。
構えの大切さとテイクバックから振り始め、インパクト、フォロースルーまでの一連のスイング説明のあと念入りに素振りの練習をしました。
その後、参加者同士で手出しのボールを打つ練習を重ねました。
気をつけたのはテイクバックを手だけで引かず体の捻りと腕を同調させることと、肩や腕に過度に力を入れず上体はリラックスさせることです。
後半は球出しとラリーに分かれてフォアハンドの練習を繰り返し行いました。