10月12日 なごやか塾

10月12日(月)昭和スポーツセンターで、なごやか塾を行いました。
今日の参加は36名でした。
初心者球出しコートもひとコート設けました。

基本に立ち返り、まずは素振りから。
•打つ前の立ち姿勢時は、かかとをほんの少し浮かせる感じで。
•脇にボールひとつはさむくらいにして、締め付けすぎない。
•ボールから目を離さず、前で打つ。打ってすぐに顔を上げない。
•ラケットは肩まで振り上げる。
•テニスは足ニス。
などを意識して、各コートでラリー8の字練習の後、試合をしました。