5月14日 なごやか塾

今回のなごやか塾のテーマはフットワークです。

ボールに近づくときは、足をスライドさせて
右足を決めます。クロスに出さないように。

手だけでテークバックせず、身体とラケットを
一体にして同時に横へ向けます。

しっかりしたフットワークのために
日頃からウォーキングをするなどして
下半身の強化に心がけましょう。

フットワークの練習は、短いボールで練習します。

ピンチをチャンスに変える！
逆クロスも練習します。