4月12日より全14回のバウンドテニス教室が、
尾張旭総合体育館にて始まりました。
第5回目の内容です。
いつも通りラケットでボールをついて体育館を1周、
素振りのあと・・・
①ミニの打ち方の見本
(ミニは相手に打ちやすい球を送る。
オープンスタンスでも良い)
②黄色のスポンジボールでドライブをかける練習
③球出し
(体重を右に乗せてから左足を踏み込んで打つ練習)
④浅いボールの処理
(早くボールのところへ行きクロスへ
下から上に巻き込むように返す練習)
その後ゲームをしました。
4月12日より全14回のバウンドテニス教室が、
尾張旭総合体育館にて始まりました。
第5回目の内容です。
いつも通りラケットでボールをついて体育館を1周、
素振りのあと・・・
①ミニの打ち方の見本
(ミニは相手に打ちやすい球を送る。
オープンスタンスでも良い)
②黄色のスポンジボールでドライブをかける練習
③球出し
(体重を右に乗せてから左足を踏み込んで打つ練習)
④浅いボールの処理
(早くボールのところへ行きクロスへ
下から上に巻き込むように返す練習)
その後ゲームをしました。