今回は43名でのスポーツ広場です。
ワンポイントアドバイスは、
ボールから目を離さず打つ!です。
練習のときから、緊張感を持って打ちましょう。
後半は7コートでペア交替の試合をしました。
ボール出しは3コートです。
今回は43名でのスポーツ広場です。
ワンポイントアドバイスは、
ボールから目を離さず打つ!です。
練習のときから、緊張感を持って打ちましょう。
後半は7コートでペア交替の試合をしました。
ボール出しは3コートです。
市体育館教室 第5回目を行いました。
今日のメニューは…
1、ストレッチ
2、ミニクロスラリー2分
ミニストレートラリー2分
ベースライン内のクロスラリー2分
ベースライン内のストレートラリー2分
ベースライン外のクロスラリー2分
ベースライン外のストレートラリー2分
3、B Tラリーの説明
4、ビブスを着て、黄色とピンクのチームで
対抗戦 1分✖️3回を2回ずつ
5、球出し希望を聞き、2コートを球出し
試合コート2コートに分けて練習
その他の写真は こちら
今回のなごやか塾テーマは、[膝の効用]です。
各コートで球出しをして
膝をしっかり使って打つ練習をしました。
ロブやサーブも、膝をやわらかく使って
打ちます。
6月1日(土)12時から昭和スポーツ
センターで、ジュニア教室を行いました。
初参加2名を含む15名が参加してくれました。
しっぽとりなどの準備運動のあと、
4コートに分かれて練習を始めました。
低学年コートは、ボール慣れから、
球出しでのフォアハンド、フットワークや
サービスの練習をしました。
高学年コートでは、試合形式での
練習まで行いました。
その他の写真は こちら
7月13日、8月3日、9月21日(土)
9時から12時、愛知県スポーツ会館にて
ジュニアバウンドテニス体験教室を
愛知県協会主催にて行います。
同時に、お手伝いのできる協会員の方を
募集しています。
よろしくお願いいたします。