市体育館バウンドテニス教室 第2回

5月14日(火)名古屋市体育館にて
バウンドテニス教室の第2回が行われました。

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メニュー
1、ストレッチ
2、素振り
3、前回の復習で上から落としたボールをラケットで打つ練習
4、コートの中ほどに立ってもらい、手出しのボールをラケットで打つ練習
5、ベースラインの内側に立ち、手出しボールを打つ練習
6、ベースラインの外に立ち、手出しボールを打つ練習
7、サービスの打点の徹底(腰より下でボールを打つ)と実践練習
8、ミニクロスラリー
9、初心者のみもう一度フォアハンドストロークとサービスの復習
10、ゲーム形式の練習

その他の写真は こちら

5月13日 なごやか塾

5月13日(月)昭和SCにて
なごやか塾が行われました。

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フォアハンドの基本は、
左手を使う、膝を曲げる、右足を止める
の3つです。

ダブルス戦で勝つために、
コースを打ち分ける練習をしました。

ストレートは、打つ方向へしっかりと
左肩を向け、テークバック・ラケット面を
ストレートに維持して振りぬきます。

逆クロスは回り込んで相手のバックコートへ
強打します。


今年度より、なごやか塾は初心者向けの
球出しコートを作ります。
基本の打ち方をフォームチェックをして
しっかり練習します。
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なごやか塾に参加したことが無い方も
ぜひ参加してみてください!