2018-07-06 7月6日 スポーツ広場 スポーツ広場 今回は48名参加でのスポーツ広場です。ワンポイントアドバイスは、 「怪我をしないための動き」です。日頃からしっかりと歩き、足腰を鍛えて プレー中に転ばないようにしましょう。 万が一転んだときは、手首から強くついたり 頭を打ったりしないように気をつけましょう。7コートはペア交替の試合をしました。 3コートはボール出しで基礎練習です。 1コートは、試合をしながらスコアシートの 練習をしました。