愛知県協会 生きがい練習会

1月28日(日)北SCにて
愛知県協会主催の
「普及活動講習会&生きがい練習会」が
行われました。
写真を入手したので、少し前のイベントですが
ブログにてお伝えします。

赤窄講師のもと、愛知県内参加者136名にて
行われました。

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フットワーク・・・
しっかりと構えて準備、大切なのは第1歩。
身体はリラックスした状態で、
ラケットも軽く握る程度で構えます。
深いボールを安定して打てるように
練習しましょう。

レシーブ・・・
テイクバックは小さく、ラケットの面を
作り、ボールの下を押し出すように
下から上へスイングします。

サーブ・・・
弱気にならないように。
自分のリズムやルーティンを作ると
気持ちが落ち着くのでミスが減ります。
打ちたい方向へしっかりとラケットを
押し出し、フィニッシュは肩まで
しっかりと振り切りましょう。

コートに分かれてテーマごとに練習をしました。

チーム対抗サバイバル戦をしたり、
午後からは球出しや試合、フリー練習会を
行いました。

その他の写真は こちら