中村SC バウンドテニス教室

5月11日より中村SCにて全9回の
バウンドテニス教室が行われています。

第3回目の今回は、構えの練習です。
ボールが来るまでの間、足を動かして、
すぐに動ける状態にして構えます。

打つときは、
・ヘッドアップしない
・ヒールアップする
・パームアウトする

以上のことに気をつけて打ちます。
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膝を使ってサーブを打つ練習もしました。