名古屋市体育館バウンドテニス教室 第2回

熱田区名古屋市体育館にて 5月9日より毎週火曜日
全8回の バウンドテニス教室が始まりました。

第2回目の内容は・・・

1. キャッチボール
向かい合わせに立ち手でワンバウンドさせたボールを
左手でとる練習(打点の高さ)

2. キャッチボール その2
向かい合わせに立ちワンバウンドさせたボールを
両手でとる練習

3. 手出しのボールをラケットで打つ練習
・テークバックは、小さめで手首をコック
・足の位置(スクエアスタンス)
・打点の高さ
・打球面を体の外に向けながらヘッドをあげてくる

以上の点に注意して打つ

4. ラケットでの球出しをクロスと逆クロスに打つ練習
(クロス、逆クロスは左右の足の位置が違う)
そのとき、ラケットの打球面が耳の
外側に来るまで打ち抜く(パームアウトする)

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次回は、今までの復習とサービスとバックハンド
ストロークの練習です。

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