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5月14日 ジュニア選手練習会

5月14日(日)昭和スポーツセンターで、
ジュニア練習会を行いました。

準備体操では、マットの周囲を小さくステップ
しながら回ったり、ラダーを使って
足元をほぐしました。

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今回のテーマはフォーム作りです。

低学年は、マットにボールを置いた
状態からラケットで転がします。
ラケットの面を通してうしろから
ボールを見て打ちます。

また、素手でボールをキャッチしながら、
打つ際のタイミングの練習をしました。

高学年は、ラケットは必ず振り上げることと、
三角ポールを使って、打ったら戻る
フットワークとテイクバックの練習をしました。

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その他の写真は こちら