第14期なごやか塾の最終回です。
自身のレベルアップと、クラブでの初心者指導の
方法を中心に学びます。
今回は第14期のまとめとして、勝つ要素についての
講義でした。
基本の要素―【心 技 体】
勝敗を決めるのは80％が精神力です。
1.握り方…軽く握る
2.構え方…素早くボールに反応するための構え
3.打ち方…
①インパクトの位置
②高さ・打点
③目線を打点に残す
④左手
⑤右足を止めて打つ、体重移動
自分の力を信じ基本練習を積み重ねることが大切。
自分の持っている技術の高いものを出して
きちんとプレーすることができるように。
今回の練習は、基本の要素を意識しての
ペア交替制ダブルスでした。
最後は全員でサバイバル。
1位にはラケットプレゼントでした！
女子ダブルス模擬試合動画
