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3月21日 なごやか塾

なごやか塾

第14期なごやか塾の最終回です。
自身のレベルアップと、クラブでの初心者指導の
方法を中心に学びます。
今回は第14期のまとめとして、勝つ要素についての
講義でした。

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基本の要素―【心 技 体】

勝敗を決めるのは80%が精神力です。

1.握り方…軽く握る

2.構え方…素早くボールに反応するための構え

3.打ち方…
インパクトの位置
②高さ・打点
③目線を打点に残す
④左手
⑤右足を止めて打つ、体重移動

自分の力を信じ基本練習を積み重ねることが大切。

自分の持っている技術の高いものを出して
きちんとプレーすることができるように。

今回の練習は、基本の要素を意識しての
ペア交替制ダブルスでした。

最後は全員でサバイバル。
1位にはラケットプレゼントでした!
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女子ダブルス模擬試合動画