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東スポーツセンターバウンドテニス教室 第1回

バウンドテニス教室

9月8日より東スポーツセンターにて
全10回のバウンドテニス教室が始まりました。
私も参加しているので東SCの教室の様子を
毎回ブログに載せていきます。

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まずコートの準備から習いました。
次回から自分のコートは番号順に担当がきまります。
準備・片づけを進んでしましょう。

実技の練習では、足元にボールを落として、
ラケットに当てる練習、押し出す練習、
振り切って打つ練習と順に行いました。

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左手を使う練習として、ボール出しの球を
左手でつかむ練習も取り入れました。
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次回は10月6日です。