読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

8月10日 なごやか塾

なごやか塾

第14期なごやか塾の5回目です。
自身のレベルアップと、クラブでの初心者指導の
方法を中心に学びます。

f:id:nagoyakanagoya:20150810162120j:plain

今回のテーマは効果的な練習方法です。

左手は縁の下の力持ち!
右手だけに意識を集中しないこと。
左手を使えば、身体全体を使って力まずにプレーできる。

フォアハンド実技
・ラケットを持たず、素振りをする。
その時、フィニッシュは両手で拍手をする。

・左手でボールをキャッチする。

フォアハンドは左手を大きく使い、
身体を回転させて打つこと。


バックハンド実技
・左手だけでラケットを持って打つ。
・その後、右手は添えるだけにして両手で打つ。