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8月4日 なごやか塾

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今回のなごやか塾のテーマは
レシーブです。

正しい位置、正しい姿勢を保ち、
返す球に集中します。

ポイントは
・テークバックは小さめ、コンパクトなスイングで。
・打点はバウンドして頂点から少し下がったところで。
・クロスに深く返すのが基本
・ネットの中央(一番低いところ)を狙うとミスが少ない

注意点は
・足を動かして構える(腕に力が集中しないように)
・スタンスは広く取る
・グリップは強く握らない
・打つ時に後ろに下がらない
・左足をしっかりと前に踏み込む

サーブレシーブは深いクロスへ

しっかりと踏み込む