先週の大雨でみずほ教室の第４回は中止となりました。 （後日返金します） 今回は（４回目ですが）第５回です。 球出しで、フォアハンド、バックハンドの復習をしました。 その後、ボレーです。 タッチネット、オーバーネットに気を付けながら各自練習をしま…

6月6日（火）名古屋市体育館にてバウンドテニス教室の5回目を行いました。素振り、ウォーミングアップのミニラリーをしてから、先週のバックハンドストロークの復習をしました。ボレーを取り入れた試合のデモを見てから、スタンディングボレーとシッティング…

今回のテーマはサーブです。 フォアハンドの基本練習のあとサーブの練習をしました。 基本ルールとフラットサーブ、スピンサーブの違いと打ち方の説明をしました。 後ろから前に体重移動をする際に膝を使う事を確認し、サーブの前に手首を固定しラケットを持…

5月30日火曜、市体育館にてバウンドテニス教室の4回目を行いました。最初はミニクロスラリーから。その後サービスを左右10本練習をしました。今回のメインはバックハンドストロークです。 ラケットを左手に持ち、手出しのボールを打つ練習をし、打てるように…

5月26日露橋バウンドテニス教室は19人の参加でした。 フォアスハンドストロークの練習をしました。 ラケットはボールの下から上へ。 しっかりと回転をかけるとアウトボールが減ります。

5月26日みずほ教室の3回目は、サービスとバックハンドです。 サービスの基本ルールを覚えた後、各コートでお互いに打ってみました。 初めはなかなかコートに入りませんが、練習するうちに上達します。 後半はバックハンドです。 左手だけでラケットを持って…

3回目のテーマはバックハンドです。 今日は普段シングルハンドの人もダブルバックハンドで練習しました。 両手打ちは左手のフォアハンドと言うくらい左手主導です。 参加者同士で手出しのボールを打つ練習を重ねました。 右腕の力を抜き、右肩を入れながらラ…

5月23日（火）名古屋市体育館にてバウンドテニス教室の3回目を行いました。素振りのあと、コート中ほどからのフォアハンドのミニクロスラリーをしました。 5分と長めのラリーです。ラケットを下から出しボールを振り抜きます。山なりのボールが難しいです。 …

5月19日、瑞穂バウンドテニス教室の2回目を行いました。 今回は25名の参加でした。 前回のフォアハンドの球出しから少しレベルアップして、離れたところに出したボールまで動いて打つ練習をしました。 足をしっかり動かして、ボールの打点を予測します。 距…

今回のテーマはフォアハンドです。 構えの大切さとテイクバックから振り始め、インパクト、フォロースルーまでの一連のスイング説明のあと素振りの練習をしました。 その後、参加者同士で手出しのボールを打つ練習を重ねました。 気をつけたのはテイクバック…

5月16日火曜名古屋市体育館にてバウンドテニス教室の2回目を行いました。初回に続きフォアハンドストロークの復習です。 自分でボールを上から落としバウンドさせて打つ練習をしました。 難しいように思いましたが上手く打てる人が多かったです。 その後、ダ…

５月12日よりみずほアリーナにて全8回のバウンドテニス教室が始まりました。 参加申し込みは28名、初回は24名の参加でした。 バウンドテニス初めて体験の方もたくさんいらっしゃるようです。フォアハンドの基本説明と素振りのあと、5コートにわかれてその場…

５月12日（金）露橋SCバウンドテニス教室が、参加者24人全員参加で気持ち良くスタートしました。

5月11日より毎週木曜日 全8回教室が守山スポーツセンターにて始まりました。 今回は守山BTCの練習と同じ曜日での開催です。 参加者は15名 内7名が未経験者の方です。 一通りバウンドテニスについて説明した後 初回の練習はフォアハンドです。 グリップの種類…

5月9日火曜 名古屋市体育館においてバウンドテニス教室がはじまりました。第1回の教室は、開校式で講師紹介のあとコート設営の説明から始まりました。 併せてネットの高さなども盛り込みました。 参加者27名のうち初心者が13名です。 ストレッチのあと、ラケ…

パロマ瑞穂アリーナ 「バウンドテニス教室」 締め切りが迫っていますが、まだ定員に空きがあります。 迷っている方、ぜひお申込みお願いします！狭い場所での気軽に行え、運動量も十分にあるスポーツ。そんなバウンドテニスで楽しい時間を過ごしましょう。■…

守山スポーツセンターにて第１期のバウンドテニス教室が開催されます。申込み方法など、詳しくはHPよりご確認ください。守山スポーツセンター 令和5年度 第1期定期教室募集開始！！ − 守山スポーツセンター

レクリエーションスポーツとしても、競技スポーツとしても 楽しめる生涯スポーツ「バウンドテニス」、 この教室で始めてみませんか？場 所：名古屋市体育館 日 時：2023年5月9日〜6月27日（全8回） 火曜日 9：45〜11：45 定 員：30名 受講料：2,400円

5月12日～7月7日（金）12時45分～14時45分、パロマ瑞穂アリーナにて全8回のバウンドテニス教室を行います。 参加費2720円、申し込み締め切りは4月21日です。 申込みは、名古屋市電子申請サービスホームページより『パロマ瑞穂スポーツパーク』で検索してくだ…

12月20日で、東スポーツセンターバウンドテニス教室も最終回となりました。 ウォーミングアップのあと、時間制で相手を変えながらダブルス戦をしました。そのあとは、サービス的当てです。 簡単には当たらないので、一層にぎやかで楽しい時間となりました。1…

今回の教室では、ＢＴラリーに挑戦しました。 コートに入らないで返球することやミスしたときの処理について、デモをみながら確認しました。 そのあと実際に挑戦したところ、１分間に２０回前後～４０回程度まで続くチームもありました。 後半はダブルス戦を…

今回の教室は、交替で審判をしながらゲームを楽しみました。 選手にわかるように大きな声でコールをしましょう。最後には全員でサバイバル戦もしました。 最後の3名はお菓子のプレゼントです。 初心者の方も勝ち抜きました！

今回の教室は、各コート球出しで復習したあと、試合形式で練習しました。 カウントを取りながら、１ゲーム終了ごとにペアを入れ替えて、色々な人と対戦しました。初心者、経験者区別しないでコートに入りましたが、ラリーも続き、楽しく試合ができました。

本日は全8回の教室の最終回です。 お楽しみ会メインの楽しい回になりました。最初に今までの総復習という事で各コートに分かれて球出しをしました。 次はサバイバル戦です。チームを組み、総当たりで対戦しました。 サーブ的当てゲームでは、欲しい賞品目掛…

11月24日(木)８回目のバウンド教室です。今回は最終回という事で、テーマは「全員でゲームを楽しむ」です。ウォームアップをし、軽くラリーをしてボールになじんだ後 ＊BTラリー戦 ＊ペア交代のゲーム ＊的あて ＊サバイバル戦 と時間いっぱい楽しみました。…

前回から２週間空いて久しぶりの教室です。 各コートで球出しをしてフォアハンドとバックハンドの復習をしました。 後半はラリーです。 早めの準備で、球出しのときと同じフォームで打てるように心がけましょう。

11月17日(木)7回目のバウンドテニス教室です。 今回のテーマは、BTラリー戦とサバイバル戦です。基礎練習をして汗を流したあとBTラリー戦とサバイバル戦に挑戦しました。 慣れない事もあり、なかなかラリーが続きませんでしたが、それぞれが楽しめたように思…

9月10日から始まった守山バウンドテニス教室の最終回です。 ミニラリー、8の字ラリー、サーブ&レシーブの基本練習のあとペアを交代しなからダブルスゲームで楽しみました。 その後、景品を並べてお馴染みのサーブ 的当てゲームです。どれかに当たれと思って…

今日はフォアハンドラリーを中心に練習をしました。 最初はベースラインに立ち手出しのボールを返球しました。その後1分間で何回ラリーが出来るのか競ったりと、続けるラリーを意識しました。 最後にBTラリーや経験者や初心者と一緒にゲームをしました。 次…

11月10日(木)６回目のバウンドテニス教室です。今日のテーマはゲームの進め方です。 今まで練習してきたラリー、サービス、ボレーの基礎練習で汗を流した後、ゲームのデモを見てもらい、ルールの確認をしました。 経験者と未経験で同じコートに入ってもらい…