今回は41名参加のスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは、バウンドテニスに 大切な「心技体」です。一つが欠けてもバウンドテニスを十分に 楽しむことができません。怪我をしないように体を調整し、 試合に出ることによって、自分の心を鍛錬し、 精神…

今回は42名参加のスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは、 「ヒールアップをする！」です。ヒールアップをすることにより、 体重移動がスムーズにでき、体の回転を うまく使うことができます。

今回は46名参加のスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは、ミニラリーや 短いボールの時、打点でラケットをぐっと 握って振る練習です。初心者ボール出し3面、経験者試合コート7面で 練習をしました。

今回は40名参加のスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスはラケットを しっかりと振り切る！です。なかなか振り切れない人は、ラケットを しっかりと押すように振りましょう。暑くなってきました。 熱中症には十分気をつけてください。熱中症についての…

今回は35名参加のスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは ”テークバックは小さく！”です。大きなテークバックは、打点までにラケット面が ぶれ、ミスの原因になります。コンパクトなテークバックから、しっかりと フォロースルーをしましょう。初心者…

今回は32名参加のスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは ”フォアハンドの コントロールを良くするために”です。ボールを最後まで良く見る！ ヘッドアップしない！心がけるだけで、見違えるように上手くなる、ハズ。

今回は51名参加のスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは ”ボールをよく見る！”です。八の字ラリーで、自分の打ちたい方向へ返球するために、 最後までボールをよく見るように心がけましょう。

今回は57名参加のスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは”深いボールを打つ！”です。スピードはそれほど速くなくても、ベースライン際の 球は相手にとって打ちにくいです。 そして、自分にとっては、攻撃までの時間の余裕が できるので有利になります…

年明け第1回目の今回は42名参加の スポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは 上手になるための練習方法です。練習の質を上げるために、自分より 上手な人と積極的に練習をすること。人より1球でも多くボールを打つこと。誰よりもやる気を持って練習に向…

今回は46名参加のスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスはテークバックについてです。相手のボールがネットを越す前には テークバックを完了し、早めの準備をしましょう。体重は右足にしっかり乗せて、左手を前に出して 構えます。

今回は48名参加のスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスはサーブの打ち方です。 打点が腰より高くならないよう、ラケットヘッドは 下から上へ持ち上げるようにします。

今回は52名参加のスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスはダブルスの コンビネーションです。自分がどの方向へどんなボールを打つかで パートナーの戦略も変わってきます。 お互いの意思を確認してダブルス戦を うまく戦っていきましょう。ペア交替制で…

今回はなんと！67名参加のスポーツ広場です。 人工芝を12コート敷きつめて 初心者球出しコート、レベルアップコート、 試合のコートにわかれて練習しました。9月29日に行う、審判講習会の案内、 モリコロパークでのニュースポーツ フェスティバルの案内、 バ…

今回は50名参加のスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスはボレーの座り位置です。 パートナーが返球したボールのコースにあわせて センターより少しずれてボレーの構えをします。午後からは受験者対象の、審判・指導員講習会でした。

今回は59名参加のスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスはロブの上げ方です。深いボールが返ってきたときや、 相手がボレーに出てきたときなどに有効です。ひざを使ってラケットを運び、しっかりと 高さのあるロブを打てるように練習しましょう。

今回は43名参加のスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは サーブの基本です。打点ではラケット面は床と垂直に。 手首を返したり、ひねったりしません。 ひざをうまく使い、体全体で打ちます。 腕だけ、肩だけで打たないようにしましょう。

今回は44名参加のスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは フォアハンドストロークのコントロールを良くするコツです。①ヘッドアップしないように！ 打つまでは目線を打点に釘付けにするようにしましょう。②並進運動を長くする！ 狙う方向に出来るだけ…

今回は43名参加でのスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは ボールの下へ ラケットを入れる！です。 ラケットヘッドを下げるのではなく、 しっかりとひざを曲げてボールの下へ入りましょう。初心者球出しコートは3面、残りは時間制ペア交替の ダブルス…

今回は58名参加でのスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは バックハンドです。右手でしっかりと面を作り、左手でラケットを 押すように打ちます。 フォアハンドと同様、しっかり練習量を 増やすと上達します。

今回は51名参加でのスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは 相手のボレーを取る練習です。相手がボレーに出る場合、早く動けるように少し前に 出て準備します。 ぼ～っと立っていてはダメですよ。スポーツ広場では、初心者球出しコートや レベルアップ…

あけましておめでとうございます。 本年最初のスポーツ広場は51名参加です。 ワンポイントアドバイスは 「膝をしっかりと曲げて打つ」です。最後は全員でサバイバルをしました。 最後まで残った3名にはお年玉プレゼントです！

今回は54名参加でのスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは ミスを減らすための基本のフォアハンドです。 ボールまでしっかり足を運ぶ、 テークバックのラケットはできるだけ早く引く、 インパクトではラケットをボールの下へ入れる、 という基本をお…

今回は50名参加でのスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは 試合に向けての心構えと試合運びについてです。 自分の得意な技を身につけること （フォアハンド、サーブ、など） 色々なタイプの相手と練習すること トスでジャンケンをしたときに何を取る…

今回は44名参加でのスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは 「インパクトの瞬間に気合のかけ声を出す！」です。本気の勝負で気持ちが乗ってくると自然と 声も出ることでしょう。

今回は48名参加でのスポーツ広場です。ワンポイントアドバイスはフォアハンドです。 膝をしっかりと曲げて、ラケットはボールの下へ。 『膝から肩へ』 とラケットを振りぬきます。

今回は35名参加でのスポーツ広場です。ワンポイントアドバイスはフォアハンドの練習方法です。ヘッドアップしないようにフォアへ打ちます。

前回に引き続きスポーツ広場は青木会長と、 なごやか塾で講師をつとめる赤窄さんが 指導にみえました。 青木会長からは先日の全日本大会での 愛知県選手の活躍の報告がありました。赤窄コーチの指導コートはチャンスボールの 練習です。 後ろへ下がらず、少…

今回のスポーツ広場は青木会長と、 なごやか塾で講師をつとめる赤窄さんが 指導にみえました。 ワンポイントアドバイスは赤窄さんより 『ボールを打った後、打球を目で追わない』という 指導です。 自分の打ったボールは見なくてもきちんと入ると 信じて（笑…

今回は31名参加でのスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスはフォアハンドの基本です。 ・早いテークバック ・ボールから目を離さない ・かかとを上げる ・最後までラケットをしっかり振り上げるいつもより参加者が少なかったのは連休疲れでしょうか？ …

今回は50名参加でのスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスはバックハンドです。 肘を伸ばし、下からしっかりと振り上げます。

今回は45名参加でのスポーツ広場です。 初心者球出しコートの人数が増えています。 3面使って指導をしました。 ワンポイントアドバイスはラケットを ボールの下からしっかりと振り上げる練習でした。 上から振り下ろすとネットにかかってしまいます。 真ん中…

今回は55名参加でのスポーツ広場です。 初心者球出しコートの人数が増えています。 3面使って指導をしました。 ワンポイントアドバイスはラケットを しっかりと振り切るというテーマでした。

今回は49名参加でのスポーツ広場です。 青木会長が新年の挨拶と 初心者指導にみえました。バウンドテニスをこの1年楽しむためには・・・ 1球でも多くの球を打つこと！ 最後までボールを見ること！ 大切なのは基本の構えとフットワーク！というお話でした。

今回は48名参加でのスポーツ広場です。 初心者コーナーで練習に参加している方が多く いらっしゃいました。 今回のワンポイントアドバイスは 速い球を打つ時に気を付ける点です。 打つ時にグリップをしっかり握るようにします。 ラケットの面がぶれずに速い…

今回は39名参加でのスポーツ広場です。 バウンドテニス教室からの参加も何人かいらっしゃいました。ワンポイントアドバイスは膝の使い方です。 膝を曲げるとボールをよく見ることができます。 ラケットをボールの下へ入れて 腰の横でボールをとらえましょう。

今回は38名参加でのスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスはテークバックについてです。 テークバックのタイミングが遅れるとミスにつながります。 早くラケットを引き、ボールをよく見て ラケット面がぶれないように振り出します。 小さいテークバック…

今回は53名参加でのスポーツ広場です。ワンポイントアドバイスはしっかりと足を動かして ボールをとらえる位置まで移動することです。 正しいフォームで返球するようにしましょう。悪い例は、ボールまで動かずに手先だけ（ラケットだけ） で返球しようとする…

今回は49名参加でのスポーツ広場です。 3日には市民スポーツ祭があります。 ボレー無しの試合なので、基本を振り返り、 ラリーがしっかり続くように練習します。 膝の前でボールをとらえ、 ラケットはしっかりと振り切ります。

今回は46名参加でのスポーツ広場です。ワンポイントアドバイスは 腰の回転を使って打つ練習です。肩をしっかりと入れて打ちます。 肩を入れるとラケットを引くのも自然と早くなり、 腰の回転も使えるようになります。

今回は47名参加でのスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは ひざの使い方です。 レシーブの時はひざを曲げて構えます。 ラケットの面をしっかりと作りましょう。 身体からラケットが遠すぎたり、近すぎたりすると 安定したボールが打てません。 繰り返…

今回は35名参加でのスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは ラケットのテークバックです。 早めに、コンパクトにラケットを引き 準備をします。 （↓ コンパクトなテークバックの例） 相手がボレーに出ると、つい 力んで 大きくラケットを引いてしまい…

スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回はボールの下にラケットを入れて しっかり振り上げる練習です。 ネットに近い短いボールでも きちんと ラケットを下から上に 振り上げるとネットにかからずに…

今年度最終回のスポーツ広場は 参加者39名です。 初心者、ベテラン関係なく 全員でサバイバルをしました。 勝ち残った5人のみなさん おめでとうございます！ ワンポイントレッスンは 膝をしっかりとまげて腰を落とし、 ボールをよく見る練習でした。

参加人数が50名ほどで、久しぶりに全面 コートいっぱいです。 スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回は力まずに肩の力を抜いて打つ練習です。 力まずに確実に返すと、 相手のボレーを抜くこともで…

とても冷え込んでいる名古屋。 参加人数も30名ほど・・・ スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回はサーブで膝をつかう練習です。 コマ送りだとわかりやすいですね。

寒くて出足が悪いようで・・・ 今回の参加は30名ほど。 スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回はストローク、3つのポイントです。 ①最後までしっかりとボールを見る！ ②左手を使う！ ③膝を柔らかく…

クラブの練習や、バウンドテニス教室と 日程が重なっているようで、 今回の参加は30名ほど。 スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回は、ラケットを早く引く練習です。 練習方法として、近くから球…

前回の参加者は62名と最高人数でしたが、 今回はなんと、23名 午前中はまだ小雨程度ですが、 出足が悪いのは台風の影響でしょうか。 西川先生がねんりんピックに参加のため お休みですので、今回のワンポイント アドバイスは尾崎先生です。 きちんと構えて、…

今回は近年最高人数の62名参加です。 コートを14面使ってもあふれてしまいました スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回は、バックハンドの練習です。 苦手意識のある方も多いかもしれませんが、 …

お盆休み中の今回は、いつもより かなり多い59名の参加です！ スポーツ広場では毎回テーマを絞って 『ワンポイントアドバイス』のコーナーを行っています。 今回は、最後まで球をよく見ることを 意識する練習です。 テイクバックはコンパクトにし、 早めに準…