スポーツ広場

10月6日 スポーツ広場

今回は54名参加のスポーツ広場です。この時期はスポーツセンターで練習コートが 取れない クラブも多いので、いつもより たくさんの方が参加していました。ダブルス10コート、ボール出し3コートです。

9月8日 スポーツ広場

今回は41名参加のスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは、バウンドテニスに 大切な「心技体」です。一つが欠けてもバウンドテニスを十分に 楽しむことができません。怪我をしないように体を調整し、 試合に出ることによって、自分の心を鍛錬し、 精神…

8月25日 スポーツ広場

今回は42名参加のスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは、 「ヒールアップをする!」です。ヒールアップをすることにより、 体重移動がスムーズにでき、体の回転を うまく使うことができます。

7月7日 スポーツ広場

今回は46名参加のスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは、ミニラリーや 短いボールの時、打点でラケットをぐっと 握って振る練習です。初心者ボール出し3面、経験者試合コート7面で 練習をしました。

6月9日 スポーツ広場

今回は40名参加のスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスはラケットを しっかりと振り切る!です。なかなか振り切れない人は、ラケットを しっかりと押すように振りましょう。暑くなってきました。 熱中症には十分気をつけてください。熱中症についての…

5月12日 スポーツ広場

今回は35名参加のスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは ”テークバックは小さく!”です。大きなテークバックは、打点までにラケット面が ぶれ、ミスの原因になります。コンパクトなテークバックから、しっかりと フォロースルーをしましょう。初心者…

4月14日 スポーツ広場

今回は32名参加のスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは ”フォアハンドの コントロールを良くするために”です。ボールを最後まで良く見る! ヘッドアップしない!心がけるだけで、見違えるように上手くなる、ハズ。

3月3日 スポーツ広場

今回は51名参加のスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは ”ボールをよく見る!”です。八の字ラリーで、自分の打ちたい方向へ返球するために、 最後までボールをよく見るように心がけましょう。

2月3日 スポーツ広場

今回は57名参加のスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは”深いボールを打つ!”です。スピードはそれほど速くなくても、ベースライン際の 球は相手にとって打ちにくいです。 そして、自分にとっては、攻撃までの時間の余裕が できるので有利になります…

1月6日 スポーツ広場

年明け第1回目の今回は42名参加の スポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは 上手になるための練習方法です。練習の質を上げるために、自分より 上手な人と積極的に練習をすること。人より1球でも多くボールを打つこと。誰よりもやる気を持って練習に向…

12月2日 スポーツ広場

今回は46名参加のスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスはテークバックについてです。相手のボールがネットを越す前には テークバックを完了し、早めの準備をしましょう。体重は右足にしっかり乗せて、左手を前に出して 構えます。

11月4日 スポーツ広場

今回は48名参加のスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスはサーブの打ち方です。 打点が腰より高くならないよう、ラケットヘッドは 下から上へ持ち上げるようにします。

10月7日 スポーツ広場

今回は52名参加のスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスはダブルスの コンビネーションです。自分がどの方向へどんなボールを打つかで パートナーの戦略も変わってきます。 お互いの意思を確認してダブルス戦を うまく戦っていきましょう。ペア交替制で…

9月9日 スポーツ広場

今回はなんと!67名参加のスポーツ広場です。 人工芝を12コート敷きつめて 初心者球出しコート、レベルアップコート、 試合のコートにわかれて練習しました。9月29日に行う、審判講習会の案内、 モリコロパークでのニュースポーツ フェスティバルの案内、 バ…

8月12日 スポーツ広場

今回は50名参加のスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスはボレーの座り位置です。 パートナーが返球したボールのコースにあわせて センターより少しずれてボレーの構えをします。午後からは受験者対象の、審判・指導員講習会でした。

7月1日 スポーツ広場

今回は59名参加のスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスはロブの上げ方です。深いボールが返ってきたときや、 相手がボレーに出てきたときなどに有効です。ひざを使ってラケットを運び、しっかりと 高さのあるロブを打てるように練習しましょう。

6月10日 スポーツ広場

今回は43名参加のスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは サーブの基本です。打点ではラケット面は床と垂直に。 手首を返したり、ひねったりしません。 ひざをうまく使い、体全体で打ちます。 腕だけ、肩だけで打たないようにしましょう。

5月13日 スポーツ広場

今回は44名参加のスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは フォアハンドストロークのコントロールを良くするコツです。①ヘッドアップしないように! 打つまでは目線を打点に釘付けにするようにしましょう。②並進運動を長くする! 狙う方向に出来るだけ…

4月15日 スポーツ広場

今回は43名参加でのスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは ボールの下へ ラケットを入れる!です。 ラケットヘッドを下げるのではなく、 しっかりとひざを曲げてボールの下へ入りましょう。初心者球出しコートは3面、残りは時間制ペア交替の ダブルス…

3月4日 スポーツ広場

今回は58名参加でのスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは バックハンドです。右手でしっかりと面を作り、左手でラケットを 押すように打ちます。 フォアハンドと同様、しっかり練習量を 増やすと上達します。

2月5日 スポーツ広場

今回は51名参加でのスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは 相手のボレーを取る練習です。相手がボレーに出る場合、早く動けるように少し前に 出て準備します。 ぼ~っと立っていてはダメですよ。スポーツ広場では、初心者球出しコートや レベルアップ…

1月8日 スポーツ広場

あけましておめでとうございます。 本年最初のスポーツ広場は51名参加です。 ワンポイントアドバイスは 「膝をしっかりと曲げて打つ」です。最後は全員でサバイバルをしました。 最後まで残った3名にはお年玉プレゼントです!

12月4日 スポーツ広場

今回は54名参加でのスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは ミスを減らすための基本のフォアハンドです。 ボールまでしっかり足を運ぶ、 テークバックのラケットはできるだけ早く引く、 インパクトではラケットをボールの下へ入れる、 という基本をお…

11月6日 スポーツ広場

今回は50名参加でのスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは 試合に向けての心構えと試合運びについてです。 自分の得意な技を身につけること (フォアハンド、サーブ、など) 色々なタイプの相手と練習すること トスでジャンケンをしたときに何を取る…

10月9日 スポーツ広場

今回は44名参加でのスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスは 「インパクトの瞬間に気合のかけ声を出す!」です。本気の勝負で気持ちが乗ってくると自然と 声も出ることでしょう。

9月4日 スポーツ広場

今回は48名参加でのスポーツ広場です。ワンポイントアドバイスはフォアハンドです。 膝をしっかりと曲げて、ラケットはボールの下へ。 『膝から肩へ』 とラケットを振りぬきます。

8月14日 スポーツ広場

今回は35名参加でのスポーツ広場です。ワンポイントアドバイスはフォアハンドの練習方法です。ヘッドアップしないようにフォアへ打ちます。

7月3日スポーツ広場

前回に引き続きスポーツ広場は青木会長と、 なごやか塾で講師をつとめる赤窄さんが 指導にみえました。 青木会長からは先日の全日本大会での 愛知県選手の活躍の報告がありました。赤窄コーチの指導コートはチャンスボールの 練習です。 後ろへ下がらず、少…

6月5日スポーツ広場

今回のスポーツ広場は青木会長と、 なごやか塾で講師をつとめる赤窄さんが 指導にみえました。 ワンポイントアドバイスは赤窄さんより 『ボールを打った後、打球を目で追わない』という 指導です。 自分の打ったボールは見なくてもきちんと入ると 信じて(笑…

5月8日スポーツ広場

今回は31名参加でのスポーツ広場です。 ワンポイントアドバイスはフォアハンドの基本です。 ・早いテークバック ・ボールから目を離さない ・かかとを上げる ・最後までラケットをしっかり振り上げるいつもより参加者が少なかったのは連休疲れでしょうか? …