第15期なごやか塾の3回目です。 自身のレベルアップと、クラブでの初心者指導の 方法を中心に学びます。 第3回目の今回はダブルスの必勝パターンの練習です。 1打目 サービスはコースを狙うように練習します。 2打目 レシーブは深く返します。3打目 深いボー…

第15期なごやか塾の2回目です。 自身のレベルアップと、クラブでの初心者指導の 方法を中心に学びます。 第2回目の今回はダブルスの基本ポジションについてです。サーバーはベースラインとサイドライン際の位置が基本です。 レシーバーは下がりすぎず、立ち…

第15期なごやか塾が始まりました。 自身のレベルアップと、クラブでの初心者指導の 方法を中心に学びます。 第1回目の今回はダブルスの戦略についてです。ダブルス戦のフォーメーションについて・・・①自分の守備範囲をしっかりと守る②サーバーの立ち位置で…

第14期なごやか塾の最終回です。 自身のレベルアップと、クラブでの初心者指導の 方法を中心に学びます。 今回は第14期のまとめとして、勝つ要素についての 講義でした。基本の要素―【心 技 体】勝敗を決めるのは80％が精神力です。1.握り方…軽く握る2.構え…

第14期なごやか塾の11回目です。 自身のレベルアップと、クラブでの初心者指導の 方法を中心に学びます。 今回は初心者へのボール出しについてです。名古屋市協会28年度のテーマは『退会者を０に！』 愛知県協会のテーマは『いきがい』です。新しい仲間を増…

第14期なごやか塾の10回目です。 自身のレベルアップと、クラブでの初心者指導の 方法を中心に学びます。 今回は関東地方が大雪のため青木会長不在でしたが、 【多人数で出来る効果的な練習方法】資料に沿って 1コート8人程度でもできる練習方法を学びました…

今月のなごやか塾はお楽しみ会です。 8コートを使い、ペア交替のダブルスや サバイバルをしました。各コートの優勝、準優勝者にはシクラメンの プレゼントです。 優勝者のみなさん青木塾長とのラケットじゃんけんもありました♪その他の写真はこちら

第14期なごやか塾の8回目です。 自身のレベルアップと、クラブでの初心者指導の 方法を中心に学びます。 今回のテーマは足ニス（足を動かす）です。怪我の無いよう、無理をしないで練習しましょう。実技① ボール出しでフォアハンドの練習をします。・踏み込…

第14期なごやか塾の7回目です。 自身のレベルアップと、クラブでの初心者指導の 方法を中心に学びます。 今回のテーマはスピード化への対応です。現在のプレーはスピードが速いゲーム運びが主流です。①グリップの変化 イースタングリップからウエスタングリ…

第14期なごやか塾の6回目です。 自身のレベルアップと、クラブでの初心者指導の 方法を中心に学びます。今回のテーマは膝の効用です。構えの段階から膝を曲げ、姿勢を低くします。 ボールを打つ瞬間に、上に伸び上がり、 ボールに回転をかけて打つようにしま…

第14期なごやか塾の5回目です。 自身のレベルアップと、クラブでの初心者指導の 方法を中心に学びます。今回のテーマは効果的な練習方法です。左手は縁の下の力持ち！ 右手だけに意識を集中しないこと。 左手を使えば、身体全体を使って力まずにプレーできる…

第14期なごやか塾の4回目です。 自身のレベルアップと、クラブでの初心者指導の 方法を中心に学びます。今回のテーマは試合に勝つための練習方法です。先日の全日本大会にて、フリー女子ダブルス優勝、 フリー女子シングルス優勝のお二人が 参加されていたの…

第14期なごやか塾の3回目です。 自身のレベルアップと、クラブでの初心者指導の 方法を中心に学びます。今月の練習はインパクトの位置と打点です。初心者への指導としては、ボールは 弾んだ頂点からボール1個程度下がったところ を打つようにします。ボール…

第14期なごやか塾の2回目です。 自身のレベルアップと、クラブでの初心者指導の 方法を中心に学びます。先月と同様に基本の構えを復習しました。 フォアハンドの練習をしました。足を止めて、身体の回転を意識する練習です。右足を止めて打つ練習です。ボー…

第14期なごやか塾が今回よりスタートします。なごやか塾の対象とする層は 競技志向の方、中級者、指導者志向の方です。自身のレベルアップと、クラブでの初心者指導の 方法を中心に学びます。今回は基本の構えをおさらいしました。 ラケットは常に左手で持ち…

第13期最終回の今回は『まとめ』の講義でした。 ・挑戦する情熱を失わない ・基本に忠実 ・ゲームに強い人は守りもしっかりしている基本姿勢の確認をしました。 ・打ちやすい打点で ・体の回転を使う ・肩の力を抜いて ・スタンスは広め ・左足への体重移動…

今回のなごやか塾のテーマは『守り』です、 ピンチに強くなり、ゲームに勝てるように練習しましょう。① スピードのある深いボールを打たれたとき後ろに下がらず、テークバックは小さ目に。 ② ロブを打たれたときボールの高さに合わせてコンパクトにラケット…

1年の計は元旦にあり！ 本年は目標をしっかり立てること！ ① 基本を身につける ② 目的にあった練習方法を身につける ③ 得意とする技術を身につける打ち方の基本技術を確認しました。 1. インパクトのとき膝を使う 2. 頂点で打つ 3. ボールをしっかりと見て頭…

今回はお楽しみ会でした。6つのチームに分かれ、 チーム対抗ボール乗せリレー、 サバイバル戦（総当たり）、 ペア交替のダブルス戦をしました。 中日新聞折り込みのショッパーさんが取材にみえました。 1月号でバウンドテニスの紹介をしていただく予定です。…

10月13日なごやか塾の後半は 公認審判試験を受ける方々を対象に 講義・練習を行いました。次回のなごやか塾後も審判練習会を行う予定です。

今回のなごやか塾のテーマは サーブです。サーブを確実に入れるための練習方法の例です。①テークバックを早くする。②ソフトボールのピッチャーのように腕を回転させ アンダースローで投げてみる。 その後、ラケットでも回転させて打ってみる。③初心者用の練…

今回のなごやか塾のテーマは レシーブです。正しい位置、正しい姿勢を保ち、 返す球に集中します。ポイントは ・テークバックは小さめ、コンパクトなスイングで。 ・打点はバウンドして頂点から少し下がったところで。 ・クロスに深く返すのが基本 ・ネット…

今回のなごやか塾のテーマは スピードボールを打つコツです。球技の魅力は何と言ってもスピードです。①相手球力の利用相手のボールが速い時、もっと速く返そうとする人へ ・大振りはダメ ・小さいテークバックでボールのリズムに合わせ スイートスポットで打…

6月2日なごやか塾にて、全日本クラスの ダブルスデモを行いました。

今回のテーマはフットワークです。 一生懸命走っているのにボールに追いつけない、 バタバタしたフットワークにならないように練習しましょう。 右にボールが来た場合、右足を横にスライドさせます。 左にボールが来た場合、左足を横にスライドさせます。 ボ…

今回のなごやか塾のテーマは 『左手の効用』です。 ポイントは ①基本の構え方 ②ひざの使い方 です。 基本の構えは、左手でラケットを持ち 右手は軽く添えるだけです。 肩の力を抜いて、ひざを曲げ、 かかとは軽く浮かせます。 左手でボールを捕まえるような …

第13期なごやか塾が始まりました。 今回のテーマは ・基本を身につける ・目的にあった練習方法を身につける ・得意とする技術を身につける です。 膝を使う・ボールを待ちすぎない・ フットワークをうまくつかうなど、 ポイントを個別に指導してもらいなが…

今年度最後のなごやか塾は、 全日本チャンピオンの赤窄さんに 指導に来ていただきました。 テーマは『構え方』です。 ストロークは、実際にボールを打つ前の 構え、準備がとても重要です。 ラケットは左手で持ち、右手は添えるだけ。 テークバックはできるだ…

今回のなごやか塾のテーマは『左手』です。 ①フォアハンドはフィニッシュで拍手[emoji:e-460] ②左手を出してテークバック ③身体を横向きに。足の位置はセンターラインに平行 左手の使い方を練習するための実技として ①ラケットを持たずに素振りで拍手をする…

第12期なごやか塾 第8回！ 今回は、お楽しみ会です[emoji:e-343] 冬休み中の小学生も2名参加し、 51名が10コートに分かれて ボール運び競争、サバイバル、 ペア交替のダブルス戦をしました。 ダブルス優勝、準優勝者には シクラメンのプレゼントです。 みな…