5月15日 なごやか塾

第16期なごやか塾が始まりました。
自身のレベルアップと、クラブでの初心者指導の
方法を中心に学びます。

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今回は、”プレーのスピード化”がテーマです。

バウンドテニスは時代と共に進化し続けています。

サーブ&ボレーの時代から、現在はグランドストローク
を中心としたゲーム展開へ進化しています。

グリップも、イースタンからウエスタンへと移り、
トップスピンでの力強いストロークが中心となっています。

プレーは、ベースライン近くで構えて相手との距離をつめ、
よりスピード感が出ています。

また、ラケットもより軽い素材へと進化しています。

プレーのスピード化に対応するための練習をしました。

ボールをコートの真ん中あたりに出し、素早く
走りこんで打ちます。


80歳、全力チャンスボール!!

5月14日 ジュニア選手練習会

5月14日(日)昭和スポーツセンターで、
ジュニア練習会を行いました。

準備体操では、マットの周囲を小さくステップ
しながら回ったり、ラダーを使って
足元をほぐしました。

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今回のテーマはフォーム作りです。

低学年は、マットにボールを置いた
状態からラケットで転がします。
ラケットの面を通してうしろから
ボールを見て打ちます。

また、素手でボールをキャッチしながら、
打つ際のタイミングの練習をしました。

高学年は、ラケットは必ず振り上げることと、
三角ポールを使って、打ったら戻る
フットワークとテイクバックの練習をしました。

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その他の写真は こちら

小学校トワイライトスクール

先月は体育館の都合で中止になったけれど、
雨模様の今回のトワイライトバウンド講座には
新学期ということもあって、
初めての参加の新入生5人を含む15人と
保護者2人の参加です。

久しぶりの子も何人かいたので、
ラケッティングやホームラン打ち、
的当てなどをタップリと。

コート内での球出し打ちは、
初めの頃は思うように打てなくても、
数を重ねるうちにはネット
越えに入るようになってきたかな・・・。

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5月12日 スポーツ広場

今回は35名参加のスポーツ広場です。

ワンポイントアドバイスは ”テークバックは小さく!”です。

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大きなテークバックは、打点までにラケット面が
ぶれ、ミスの原因になります。

コンパクトなテークバックから、しっかりと
フォロースルーをしましょう。

初心者球出しコーナーは2面~3面使用。
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今回は、2面使用して、膝に負担のかからない
フォームでフォアハンドを打つ練習です。
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その他は、3面使用して、ペア交替ダブルスを
楽しみました。

名古屋市体育館バウンドテニス教室 第1回

熱田区名古屋市体育館にて
5月9日より毎週火曜日 全8回の
バウンドテニス教室が始まりました。

第1回目はボールのとらえ方です。
マットに座り 左膝の前に置いたボールを
テイクバックなしのラケットで打つ練習です。

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そのあとは、参加者全員の
打点チェックがありました。

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次回は、フォアハンドストロークとサービスです。

千種BTC 練習風景

4月28日の千種BTC練習の様子です。

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千種生涯学習センターにて人工芝を4面使用しています。
真夏はほぼサウナ、真冬は上着着用という
厳しい環境ですが、今の時期は快適に練習できます。
この日も1コートあたり6名で練習です。

今回は、しっかりとボールに回転をかけるための
フォアハンドを練習しました。
打点からワイパーのようにラケットを動かします。

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ボールを下に置いた状態から
頭を残してしっかり振り切る練習もしました。

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尾張旭バウンドテニス教室 第3回

4月12日より全14回のバウンドテニス教室が、
尾張旭総合体育館にて始まりました。

第3回目は、足を、打ちたい方向に向けて打つ
練習です。

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最後に、サバイバル戦をして楽しみました。